Método

MÉTODO #TUNOTAUNICA

Expresa esa particularidad que hace única e irrepetible tu creación comunicando tu nota única al mundo

ME Método Expresa #TuNotaUnica . Supera el miedo a exponerte, supera el miedo escénico. Comunicación creativa, confianza personal. @PaoGoso

Contenido y metodología de las 14 sesiones en 3 módulos

Cuerpo habitado, ¿Cómo me siento corporalmente? 

Reconocer bloqueos, síntomas, dolores, espacios corporales que desconozco que existen, ¿Cómo transformarlos? 

Sostener conscientemente el cuerpo presente, relajado y dinámico en las escenas cotidianas. 

¿Cómo estudio, cómo aprendo? Reconocer otras herramientas creativas para aprender. 

Comunicación corporal: Reconocer mis herramientas. Ponerlas en práctica.

¿Qué emociones reconozco en mí?, ¿Qué “hago” con ellas?, ¿Hay más emociones que no reconozco?, ¿Cómo puedo transitar y transformar emociones?

¿Qué siento y creo de mi?, ¿Cuáles son las tendencias mentales que determinan ciertos comportamientos que he normalizado?, ¿Cómo puedo transformarlas?, ¿Cómo puedo reconocer y transformar pensamientos limitantes o destructivos? 

Sostener conscientemente mis emociones en escenas cotidianas apoyadas por pensamientos liberadores. 

Herramientas teatrales, lúdicas, creativas para llevar ese “para qué y para quién” a la escena cotidiana. 

Reconocer las herramientas creativas de los 5 cuerpos para comunicar tus creaciones. 

Reconocer cuál es “#TuNotaUnica”, tu particularidad para comunicar lo que has creado. Cómo COMUNICAR, compartir tus creaciones con aquellas personas que elijas. 

Precios

Método #TuNotaUnica

Para el desarrollo de tu confianza personal

830€3 mese y medio
  • 14 sesiones semanales. La primera sesión de 1,30 h., las siguientes de 1 h.
  • Sesiones grabadas Después de cada sesión recibirás video o audios de la sesión realizada.
  • Seguimiento personalizado. a través de una ”Bitácora de Acciones Creativas”
  • Acompañamiento de lunes a través de WhatsApp o Telegram